Dėl santykinio neveiklumo ir anatominių ypatumų osteochondrozė retai paveikia krūtinės ląstos sritį, tačiau šios ligos negalima vadinti reta. Todėl, jei jaučiate standumą ir skausmą pečių srityje, verta išsiaiškinti, kas yra krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė, kokie jos simptomai ir gydymo metodai.
Iš tiesų ši liga retai lokalizuojama šioje stuburo dalyje, tačiau sukelia nemalonių pasekmių ir pojūčių, o ne mažiau nei kaklo ir apatinės nugaros dalies pažeidimas. Jo ypatumą galima drąsiai vadinti simptomų „miglotumu", kai ligos pradžioje net ir patyręs gydytojas gali pasimesti.
Kas yra krūtinės ląstos osteochondrozė?
Osteochondrozė - degeneraciniai-distrofiniai diskų pažeidimai tarp slankstelių ir pačių slankstelių.
Kaip jau minėta, dėl tokių ypatumų liga krūtinės srityje pasireiškia daug rečiau nei juosmens ar gimdos kaklelio srityje:
- krūtinės ląstos sritis yra neaktyvi;
- jis gerai pritvirtintas šonkauliais ir visa krūtine;
- dėl kifozės (tai yra fiziologinio stuburo nugaros lenkimo) krūtinės ląstos srityje slanksteliai patiria didžiausią įtampą priekinėje, patvaresnėje dalyje.
Bet, deja, visi gali išsivystyti negalavimą, ypač jei tam yra būtinų sąlygų.
Ką rodo krūtinės ląstos stuburo MRT?
Ligos, susiformavusios krūtinės srityje, diagnozė turi būti atliekama išsamiai, o MRT rodo tikrąjį vaizdą geriau nei dauguma tyrimų.
Kaip atliekama MRT?
Viskas yra paprasta ir neskausminga - reikia gulėti ant suoliuko, kuris patenka į specialią sferinę kamerą, ir laukti numatyto laiko, kol įranga „apšvies" kūną. Verta iš anksto pašalinti visus metalinius daiktus ir įspėti personalą, jei organizme yra širdies stimuliatorių, protezų ir kitų pašalinių dalykų.
Apskritai osteochondrozė anksčiau buvo diagnozuota tik palpacijos pagalba - jie ištyrė slankstelius, yra skausmas, o tai reiškia, kad yra osteochondrozė. Dabar gydytojai papildo savo žinias specialiais tyrimais, tarp jų labiausiai informatyvus yra MRT, leidžiantis nustatyti degeneracinius reiškinius kremzlėse ir slanksteliuose, nustatyti išvaržų buvimą, jų vystymosi ypatumus.
Jei nebijote uždarų erdvių, galite net nusnausti.
Krūtinės stuburo dalies osteochondrozės simptomai
Klastingos osteochondrozės simptomai krūtinės srityje sugeba sėkmingai pasislėpti ilgą laiką, nepasireikšdami ir nesukeldami skausmo ar net diskomforto. Ir vėliau, kai žala jau sukelia akivaizdžių apraiškų, kartais sunku nustatyti skausmingų pojūčių šaltinį - jie gali suteikti širdžiai, vidaus organams, kojoms. Todėl būtina išsamiai išanalizuoti šį klausimą.
Taigi, gydytojai išskiria kelis simptomų tipus.
Refleksas yra tiesiogiai susijęs su neigiamu ligos poveikiu įvairiems receptoriams.
Dėl to pacientas jaučia:
- skausmas pečių srityje arba šiek tiek žemiau, dažnai apgaubiantis ir suspaudžiantis „kaip žiedą";
- skausmo židinys gali būti lokalizuotas skirtingose kūno vietose - krūtinkaulyje, imituojant širdies priepuolius, dešinėje pusėje, persirengiant kepenimis ir net apatinėje nugaros dalyje, kaip inkstų diegliai, todėl diagnozuojant dažnai reikia atlikti išsamų vidaus organų tyrimą, norint padaryti išvadą, kad yra nugaros problema.
Kompresijos simptomai atsiranda dėl nervinių šaknų suspaudimo ar ištempimo,
dėl to gali būti:
- silpnumas kojose, atrodo, kad jie atsisako;
- galūnių jautrumo praradimas;
- tirpimas suspaustoje vietoje, „žąsų nelygumų" pojūtis;
- komos jausmas krūtinėje;
- aplinkinių raumenų įtampa, kurią galima rasti masažuojant;
- organų darbo pablogėjimas, laimei, tokių apleistų atvejų pasitaiko retai.
Atsižvelgiant į moterų fiziologijos ypatumus, kartais krūtinės srities osteochondrozės simptomai yra painiojami su kitomis ligomis.
Dažnai skausmas sklinda į pieno liaukas, o tai automatiškai priverčia moterį galvoti apie krūtų problemas.
Piešimas, įprasti skausmai primena fibrozę, navikus ir kitas liaukos problemas, dėl kurių jūs bėga pas mamologą konsultuotis. Ir jei gydytojas po tyrimų, tyrimų ir mamografijos neranda pieno liaukų struktūros ir veikimo anomalijų, galima drąsiai manyti, kad yra osteochondrozė.
Krūtinės srities osteochondrozės priežastys
Krūtinės ląstos ir kitų regionų osteochondrozės priežastys yra tos pačios, tačiau norint, kad problema būtų tiksliai lokalizuota, reikalingos aiškios prielaidos:
- stuburo, ypač krūtinės ląstos, kreivumas;
- žalingų įpročių buvimas;
- avėti aukštakulnius batus;
- ilgai būti nenatūralioje padėtyje, pavyzdžiui, prie kompiuterio, siuvimo mašinos, ravėti sodą;
- didžiulis fizinis aktyvumas;
- paveldimas polinkis į nugaros ligas;
- nėštumas, sukeliantis svorio centro poslinkį;
- plokščios pėdos ir atsisakymas dėvėti specialius ortopedinius vidpadžius;
- stuburo pažeidimas.
Krūtinės srities osteochondrozės požymiai
Krūtinės ląstos osteochondrozės požymiai yra skausmas, sustingimas, raumenų įtempimas šioje srityje. Kaip jau nustatėme, išskiriami refleksiniai ir suspaudimo sindromai, pirmuosius reikia aptarti išsamiau.
Dorsago ir dorsalgija
Akivaizdžiausi refleksiniai ligos sindromai yra dorsago ir dorsalgia. Kas tai?
Dorsago - pjovimas, stiprus, aštrus stuburo skausmas, tarsi kažkas būtų įmušęs peilį į nugarą. Kartais skausmingi pojūčiai plinta į širdį ar krūtinkaulį.
Pojūčiai yra tokie „vaivorykštiniai", kad pacientas bijo atlikti bet kokius judesius ir net giliai kvėpuoti. Palpuojant galima pastebėti raumenų įtampą šalia stuburo. Dažniausiai priepuolis įvyksta po ilgo sėdėjimo nepatogioje padėtyje ir aštraus jo pasikeitimo. Dėl skausmo stiprumo ir jo lokalizacijos krūtinėje dorsago dažnai yra klaidingas dėl širdies priepuolio, tačiau pašalinta kardiograma paaiškina vaizdą.
Dorsalgija yra skausmingas skausmas, pasireiškiantis palaipsniui, apimantis krūtinės nugarą, krūtinę, jis sustiprėja judant, ypač pakreipiant ir pasukant kūną, net nuo čiaudulio ar važiavimo per nelygumus.
Nemalonu, kad kartais sunku nustatyti skausmingiausią sritį - tai paviršiniai arba gilūs audiniai, nugara ar krūtinė, o tai apsunkina teisingos diagnozės nustatymą.
Kas vadinama tarpšonkauline neuralgija?
Kartais skausmas pastebimas tarpšonkaulinėse erdvėse, tada simptomas vadinamas tarpšonkauline neuralgija, šis simptomas apibūdina:
- stiprus skausmas, apimantis tarpšonkaulinę erdvę, kartais sklindantis į apatinę nugaros dalį, ranką ar pečių ašmenis ir trunkantis kelias valandas ar net dienas;
- skausmas tiriant šonkaulius;
- odos paraudimas ar blyškumas uždegimo židinyje, deginimo pojūtis arba atvirkščiai - tirpimas;
- nesugebėjimas kvėpuoti tolygiai ir giliai - kiekvienas kvėpavimas sukelia kančią;
- kai kurie krūtinės ar nugaros raumenys savaime trūkčioja.
Kaip gydyti tarpšonkaulinę neuralgiją namuose
Prieš gydydami tarpšonkaulinę neuralgiją, turite teisingai nustatyti diagnozę, nes jos simptomai yra panašūs į širdies negalavimus, o jei namuose pradėsite kovoti su liga su tikra miokardo problema, galite sulaukti didžiulių problemų.
Jei tai nėra pirmas priepuolis ir gydytojas patvirtina diagnozę, galite kreiptis į namų gydymo metodus, tarp kurių svarbiausi yra:
- lovos poilsis 2-3 dienas;
- raminamųjų vaistų vartojimas skausmui malšinti ir spazmams malšinti;
- vietinių analgetikų naudojimas geliuose ir tepaluose;
- šildančių medžiagų - garstyčių ir pipirų tinko - naudojimas;
- nervų audinių atstatymas vartojant B grupės vitaminus;
- fiksuojant stuburą, šiam tikslui naudojamas korsetas, kuris palaiko kūną teisingoje padėtyje ir sumažina slankstelių suspaudimą.
Nugaros skausmus tikrai galima pašalinti per porą dienų, tačiau norint išvengti atkryčių, keletą mėnesių teks kovoti su pačia priežastimi.
Netipiniai krūties osteochondrozės požymiai
Be klinikinių pasireiškimų, krūtinės ląstos osteochondrozė gali turėti visiškai netipinių požymių, kuriuos taip lengva supainioti su kitais negalavimais. Tarp jų:
- moterų širdies ar krūtinės skausmo mėgdžiojimas, diskomfortas gali kankinti kelias savaites, tačiau atliekant papildomus tyrimus širdies ir krūtinės problemų neatskleidžiama;
- skausmo lokalizacija klubinėje srityje, pvz. , sergant gastritu ar kolitu, arba dešinėje pusėje, kaip ir kepenų funkcijos sutrikimo atveju, diagnozę komplikuoja virškinimo pablogėjimas dėl nepakankamo impulsų laidumo palei nervus, ir čia sunku nustatyti pirmumą;
- šlapinimosi ir erekcijos funkcijos sutrikimai, kurie taip pat atsiranda dėl nervų galūnių laidumo sutrikimo.
Tačiau yra nedidelis užuomina - paūmėjimas pasireiškia arčiau nakties, kas valandą po pabudimo auga dėl nugaros nervų suspaudimo, o poilsio praeina, o širdies ar kitų vidaus organų darbo sutrikimai. yra pastebimi visą parą.
Kaip gydyti krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę?
Osteochondrozės gydymas krūtinės ląstos stubure yra ilgas reikalas, be to, audinių atkurti neįmanoma, bus galima tik sulėtinti procesą, užkirsti kelią jo pablogėjimui. Bet tai nereiškia, kad jūs galite nusiraminti, susitaikyti ir nieko nedaryti, suprasdami pastangų beprasmiškumą, nes gydymas suteiks jums galimybę gyventi ir dirbti pilnavertiškai, ir nors užleistos formos nesibaigs mirtinai, jos gerokai sugadins gyvenimą.
Gydymas vaistais
Pasireiškus pirmiesiems osteochondrozės simptomams, gydymas vaistais apima skausmą šalinančių vaistų vartojimą, šiems tikslams geriausia vartoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus.
Jie skiriami 1-2 savaites, per tą laiką skausmas paprastai praeina.
Tablečių, kapsulių ar žvakučių vartojimą galite derinti su vietiniais analgetikais ar kompresais (nors jie gali sukelti alergiją, todėl prieš vartojant reikia lašėti ant nedidelio odos ploto ir palaukti pusvalandį), tinka ir panašūs tepalai.
Kartais, esant ypatingo stiprumo skausmams, priešuždegiminiai vaistai yra bejėgiai, tada išgelbėti lašintuvų pavidalo nuskausminamieji vaistai.
Kai kuriais atvejais skausmo malšintuvus turite suleisti tiesiai į stuburą, procedūra vadinama paravertebraline blokada ir ją atlieka ligoninės gydytojas.
Vėliau raumenims atpalaiduoti naudojami raumenys, diuretikai skiriami nuo edemos aplink nervų galūnėles, o kraujotaka ir audinių regeneracija atkuria trofėjus. Ateityje, norint išvengti atkryčių, keletą mėnesių turėsite gerti chondroprotektorius.
Gydymas namuose
Namuose galite naudoti daugybę nemedikamentinių osteochondrozės gydymo būdų:
- masažas;
- Pratimų terapija;
- tempimo pratimai;
- kompresai ir užpilai normalizuoti medžiagų apykaitą slanksteliuose.
Kalbant apie paskutinį punktą, čia galite patarti tokiems liaudies gynimo būdams:
- patrinkite medetkų tinktūra, už tai paimkite 200 gramų degtinės, trigubą alkoholį ir kamparo alkoholį 100 gramų gėlės, primygtinai reikalaudami 14 dienų ir prieš miegą įtrinkite į pažeistą vietą, apvyniodami ją šiltu šaliku;
- sumaišykite tą patį kiekį apelsinų odelių ir melisų žolelių ir užpilkite stikline verdančio vandens, palikite valandai, perkoškite, įpilkite po 1 arbat. valerijono ir medaus tinktūros, gerkite po ½ stiklinės du kartus per dieną mėnesį.
Krūtinės srities pratimai
Galbūt būtent osteochondrozės pratimai krūtinės srityje bus efektyviausi užkirsti kelią vėlesnėms komplikacijoms.
Gimnastika palengvina standumą, atpalaiduoja raumenis, juos stiprina ir padidina žmogaus fizinį aktyvumą. Nuolatinė ir reguliari treniruotė pagreitina kraujotaką, pašalina nervų šaknų uždegimą, sumažina stuburo stresą, o ši mankštos terapija tinka ne tik pažeidžiant krūtinės ląstos sritį, bet ir bet kurią stuburo dalį.
Bet gydytojai nerekomenduoja tokio pratimų rinkinio naudoti sunkių paūmėjimų laikotarpiais, esant visai prastai savijautai, esant koordinavimo problemoms, padidėjusiam kraujospūdžiui ir aritmijoms.
Prieš treniruotę geriau nusiprausti po dušu, patempti raumenis masažu ir apšilimu.
Taigi, geriausi pratimai:
- pakelkite pečius paeiliui 10 kartų;
- pasukite galvą į šalis, kelioms sekundėms sustingdami kraštutiniuose taškuose;
- uždėkite rankas ant nugaros po pečių ašmenimis, sulenkite ir užšaldykite 10 sekundžių;
- stovint, sulenkite į šoną, paliesdami kelį petimi, pakartokite kita kryptimi;
- gulėdami ant grindų, po krūtinės ląstos dalimi pakišome volelį, rankas uždėjome už galvos ir pakėlėme pečius, tada volelį pajudinkite šiek tiek aukščiau, šis judesys skirtas ištempti šią stuburo dalies dalį;
- gulėdami ant pilvo, krūtinę iškeliame virš grindų, pirmiausia ištiesę rankas į priekį, tada rankas ištiesę į šonus, galiausiai su gale sujungtaisiais į spyną.
Toks įkrovimas padeda pamiršti nugaros problemas daugeliui mėnesių.
Masažas
Masažas krūtinės srities osteochondrozės atveju padeda numalšinti skausmą, pagerinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą, palengvinti raumenų spazmus, pagerinti jų tonusą ir sustiprinti tarpslankstelinių kremzlių trofizmą.
Paprastai kursas neprasideda iškart pirmą dieną, bet po 3-4 dienų, kai pagrindiniai nemalonūs pojūčiai jau išnyksta, retais atvejais masažuotojas gali padėti paūmėjimo laikotarpiu.
Pirmieji užsiėmimai turi būti švelnūs, be pernelyg didelio spaudimo audiniams; tiek priemonės, tiek sumanios rankos, ir specialios masažo mašinos yra tinkamos. Neverta atlikti masažo be tinkamos patirties ir išsilavinimo - problemą galite tik pagilinti, todėl negailėkite profesionalo kurso.
Rankinė terapija
Iš pirmo žvilgsnio manualinė terapija yra panaši į masažą - tas pats glostymas rankomis, tačiau iš tikrųjų chiropraktikas, skirtingai nuo masažo, veikia ne raumenis ir odą, o pačius slankstelius, o tai reikalauja daugiau jėgų ir įgūdžių. .
Jis naudoja perkusijos metodus, kintančią raumenų įtampą ir atsipalaidavimą, stuburo lenkimą, siekiant pašalinti stuburo struktūros sutrikimus, ir instrumentinius senyvų pacientų gydymo metodus.
Rankinės terapijos specialistas sugeba pagerinti nugaros raumenų tonusą, atstatyti stuburo judrumą, ištaisyti jo kreivumą ir slankstelių iškritimą bei pagerinti kraujotaką.
Profilaktika yra geriausias gydymas
Norėdami išvengti šios nemalonios ligos atsiradimo, turėsite pasistengti, tačiau tai bus verta. Rekomenduojamas:
- stebėkite svorį, nes papildomi kilogramai yra papildoma našta stuburui;
- valgyti gerai ir įvairiai;
- vengti stuburo hipotermijos;
- sportuoti, ypač dirbant sėdimą darbą, plaukimas yra puikus;
- daryti pertraukas ir sušilti darbe (bus atlikti kai kurie pratimai iš aukščiau minėto komplekso);
- pakeisti pozas, kai ilgai esate prie kompiuterio, stalo;
- venkite per didelio stuburo streso.
Mitybos koregavimas
Sąnarių, kraujagyslių ir kaulų būklė tiesiogiai priklauso nuo mitybos, o jei atsiranda osteochondrozės simptomų, verta ją ištaisyti. Taigi verta išskirti:
- rūkyta mėsa, kuri užkemša kūną;
- kepti, sukeliantys papildomų svarų išvaizdą;
- saldus;
- soda, ypač saldi.
Vietoj to, eikite į:
- virta mėsa ir sultiniai iš kiaulienos, vištienos ir triušienos;
- daržovės;
- žalumynai;
- pieno produktai, ypač kefyras, sūris ir varškė;
- virta žuvis bent kartą per savaitę;
- vaisiai, obuoliai yra geresni.
Teisingos laikysenos sapne
Krūtinės osteochondrozė net sapne diktuoja savo taisykles, reikalaujančias pasirinkti teisingiausias laikysenas. Turėsite atsisakyti mėgstamo poilsio ant pilvo - tokioje padėtyje galva atmetama atgal, o kraujagyslės suspaudžiamos, sutrikus smegenų kraujotakai.
Geriausios ligos pozos yra:
- šone, kai visi organai ir galūnės ilsisi ir nėra suspausti;
- ant nugaros;
- vaisiaus padėtyje sulenktomis kojomis, pritrauktomis iki krūtinės, nugaros raumenys joje gerai atsipalaiduoja.
Pažymiu, kad ne mažiau dėmesio teks skirti lovai, ji turėtų būti su tvirtu pagrindu, kietu ortopediniu čiužiniu ir maža pagalve, ant kurios uždėta tik galva be pečių, palaikoma kūno lygyje. Turėsime atsisveikinti su mėgstamu minkštu čiužiniu ir didžiule pūkine pagalve.
Sėdi laikysena
Net sėdėjimas su lėtine osteochondroze turėtų būti teisingas! Patarimai, kurių reikia griežtai laikytis:
- venkite minkštų baldų;
- pasirinkite kėdę taip, kad kojos pasiektų grindis, o gylis būtų 2/3 šlaunies;
- sėdint turėtų būti daug vietos po stalu, kad nereikėtų lenkti kojų;
- ilgai sėdint kas 10-15 minučių, pakeiskite savo padėtį, sušilkite, vaikščiokite;
- įsitikinkite, kad nugara remiasi į nugarą;
- nesilenkite į priekį, kad išvengtumėte raumenų įtempimo;
- važiuodami padėkite volelį po apatine nugaros dalimi, kad išsaugotumėte fiziologinį vingį;
- net ir atsipalaiduodami ant sofos ar lovos, kas valandą keiskite padėtį, atpalaiduokite nugaros raumenis ir pasitempkite.
Osteochondrozė nėra mirtina, bet labai nemaloni liga, kurią reikia kontroliuoti nuo pirmųjų pasireiškimų. Dabar jūs žinote, ko ieškoti, kaip atpažinti pagal kelis simptomus, kokius pratimus daryti su osteochondroze ir ją nugalėti. Išdrįsk ir būk sveikas!